Mediation oder Meditation

von | 15. Okt. 2020

Wenn eine Sache nicht funktioniert …

Ihr Lieben,

letztens habe ich bei Facebook den Satz gepostet:

Du kannst nicht das nächste Kapitel deines Lebens beginnen,
wenn du ständig den letzten Abschnitt wiederholst!

Genau DAS liegt mir seit Jahren schon sehr am Herzen. Nicht umsonst steht auf der Rückseite meiner Visitenkarte: Wenn eine Sache nicht funktioniert, tue IRGENDETWAS anderes!

wenn-eine-sache-300x191
Diese Aussage stammt übrigens aus dem NLP und ich werde nie müde, sie zu zitieren. Und auch Albert Einstein sagte: Verrückt ist, wer immer das Gleiche tut und andere Ergebnisse erwartet!Wir nicken solche Aussagen gerne artig ab, weil wir genau wissen, dass sie WAHR sind und trotzdem wiederholen wir und wiederholen und wiederholen …Wo wiederholst du ständig und nichts ändert sich?

Kann es sein, dass wir Angst vor der Veränderung haben? Mal ehrlich, am liebsten ist es uns doch, wenn der oder die andere(n) sich verändert, dann wären wir fein raus und könnten es uns bequem machen. In der Regel funktioniert das aber so nicht.

Die einzige Veränderung, auf die ich Einfluss habe, ist meine eigene und die beginnt IN mir – in meinem Innersten. Anders ausgedrückt: Nur durch die eigene Bewusstheit findet wirkliche Veränderung statt und dann kann sich auch mein „Außen“ verändern.

Nach meiner Beobachtung hat sich bei Menschen, die radikale Veränderungen in ihrem Leben vorgenommen haben, zuerst etwas in deren Inneren – in ihrem Bewusstsein – gewandelt. Dann haben sie sich getraut! Vielleicht weil sie sich jetzt erst verTRAUEN konnten?

Fazit: Innere Arbeit lohnt sich immer! Hier ist der Gewinn immer größer als die Investition 😀

Herzlichst
Karin Joseph

Ihr Lieben,
 
wie jedes Jahr erinnert uns die Natur in diesen Tagen daran, dass wir langsam zur Ruhe kommen könnten und dass es eine gute Idee wäre, einen Moment innezuhalten, bevor das Jahr zu Ende geht. Vielleicht gönnen wir uns, trotz all der Aufgaben und Gedanken, einen ruhigeren Rhythmus, in dem wir uns erlauben das Wesentliche wieder zu fühlen, jenseits von Richtig und Falsch.

Lass dich gern von diesem Zitat von Rumi inspirieren, diesen inneren Ort aufzusuchen, der frei von Urteil ist. Einen Ort, an dem wir einfach sein dürfen, mit allem was uns ausmacht.

Kennst Du diesen Ort? Er zeigt sich in Augenblicken, in denen du tief durchatmest, in denen du milde mit dir wirst oder spürst, dass etwas Wesentliches in dir verstanden wurde. Es ist ein Raum jenseits von Bewerten und Vergleichen, ein Raum, der dich einlädt, bei dir selbst anzukommen.

Ich liebe es, wenn in der Arbeit mit meinen Klienten dieser innere Raum immer wieder entsteht. Der Raum für Fragen, für Achtsamkeit, für leise Erkenntnisse und mutige Schritte. Und ich bin von Herzen dankbar für all das Vertrauen, das mir entgegengebracht wird und die Offenheit, sich auf diesen Weg einzulassen.

Zum Jahresende wünsche ich dir, dass du diesen Ort auch im Alltag findest. Er kann als ein inneres Licht Halt geben, auch wenn die Zeiten schwierig erscheinen.

Ich freue mich darauf, auch im kommenden Jahr wieder mit dir zusammenzukommen. Lass uns an dem Ort, jenseits von Richtig und Falsch, treffen. Es ist tatsächlich der einzige Ort der dich stärkt und dir Frieden schenken kann.

Gesegnete Weihnachten und ein friedvolles neues Jahr wünsche ich dir!

Herzlichst

Karin Joseph

Newsletter

Abonnieren Sie meinen Newsletter durch Absenden der sich öffnenden E-Mail.

Abonnieren