Ihr Lieben,

ich bin ein großer Fan von Virginia Satir (1916 – 1988). Sie hat uns viele ihrer wundervollen Ideen, Gedanken und Konzepte hinterlassen. Sie war Lehrerin, Sozialarbeiterin und Psychotherapeutin. Ihr großes Anliegen war es, den Menschen ihre Chancen und Möglichkeiten aufzuzeigen, sie zu unterstützen ihr Potenzial zu nutzen und insgesamt Wachstum und Frieden zu fördern.

Virginia Satir war eine bedeutende Familientherapeutin, ja mehr noch, sie wird heute noch als die „Mutter der Familientherapie“ bezeichnet.

Hinterlassen hat sie uns unter anderem ihre

Menschlichen Freiheiten

• Die Freiheit zu sehen und zu hören, was im Moment wirklich da ist – anstatt das, was sein sollte, gewesen ist oder erst sein wird.
• Die Freiheit, das auszusprechen, was ich wirklich fühle und denke – und nicht das, was von mir erwartet wird.
• Die Freiheit, zu meinen Gefühlen zu stehen – und nicht etwas vorzutäuschen.
• Die Freiheit, um das zu bitten, was ich brauche – anstatt immer erst auf Erlaubnis zu warten.
• Die Freiheit, in eigener Verantwortung Risiken einzugehen – anstatt immer nur auf „Nummer sicher zu gehen“ und nichts Neues zu wagen.

Diese 5 Freiheiten erinnern mich (wieder) daran, dass der erste und wichtigste Schritt zum frei-sein in meinem INNEREN passiert und nicht im Außen.

In diesem Sinne sende ich euch freiheitliche Grüße 🙂

Eure
Karin Joseph