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Licht der Zuversicht

Liebe Leserin, lieber Leser, das Jahr neigt sich dem Ende zu, Weihnachten steht vor der Tür – und wie so oft nehmen wir uns vor, diese besondere Zeit ruhiger zu genießen als all die Jahre zuvor… in der Regel funktioniert es nicht wirklich. Und das ist in Ordnung! Um...

Weihnachtspost

Ihr Lieben, DANKE für die vielen Geschenke, die ihr vor Weihnachten schon mit mir ausgepackt habt. Dass mein Nikolaus(Zeit)Geschenk so gut angekommen und angenommen wurde, hat mich sehr gefreut.  Heute habe ich noch einen Weihnachtsimpuls für euch. Und zwar...

Frohe Weihnachten

Ihr Lieben, Winter – magst du diese Jahreszeit?Es ist so dunkel und kalt in dieser Zeit und doch habe ich mich mit ihr angefreundet. Die Weihnachtszeit mochte ich schon immer. Da bin ich meiner Mama sehr dankbar. Sie hat für uns Kinder diese Zeit zu einer besonderen...

Von innen nach außen

Ihr Lieben, mehrfach wurde ich inzwischen gefragt, ob ich keine Newsletter mehr schreibe!?! Die Antwort ist „Doch, grundsätzlich schon …“ 😊. Die Sache ist nur die, dass ich mir damals, als ich anfing Newsletter zu schreiben, selbst versprochen habe, dass ich niemals...

Folge(n) der Freude

Ihr Lieben, fragt ihr euch auch immer öfter: Was ist nur mit unserer Welt los?Als ob wir mit dem Klimawandel, mit sozialer Ungerechtigkeit und immer wiederkehrenden, völlig sinnfreien Gewaltverbrechen nicht schon genug zu tun hätten, hält ein Virus die ganze Welt in...

Frieden

Ihr Lieben, am Mittwochabend habe ich einen neuen Newsletter für euch geschrieben, der heute verschickt worden wäre. Den Versand habe ich erst mal gestoppt, weil ich, wie ihr vermutlich auch, fassungslos und erschüttert auf die Ereignisse in Osteuropa blicke. Noch in...

Die Wirkung von Freundlichkeit

Ihr Lieben, kürzlich habe ich mein „Zitate-Schatzkästchen“ mal wieder zu Rate gezogen, weil ich einen Impuls für eine bestimmte Situation brauchte und ich blieb an einem Zitat von Marc Aurel hängen. Geht es euch eigentlich auch so, dass ihr euch darüber wundert, dass...

Frohe Weihnachten

Ihr Lieben, da im Radio aktuell – oh Wunder – Weihnachtlieder gespielt werden, hörte ich kürzlich „Happy Xmas“ und trällerte fröhlich mit, während ich gleichzeitig über die Anmoderation des Songs nachdachte. Der Moderator hatte das Lied unter dem ursprünglichen Titel...

Gedanken über Rituale

Ihr Lieben, nach „Loslassen 2.0“ geht es heute um Beständigkeit im Leben 🙂 – nämlich um Rituale. Viele Menschen assoziieren mit dem Wort „Ritual“ religiöse Sitten und Gebräuche oder auch Zeremonien. Mir geht es hier und heute um unsere alltäglichen Rituale. Sie ließen...

Loslassen 2.0

Ihr Lieben, offensichtlich ist das Thema „Loslassen“ nicht nur für mich ein Dauerbrenner-Thema, sondern für einige von euch, denn ich habe auf meinen September-Newsletter erstaunlich viele Rückmeldungen bekommen (über jede einzelne freue ich mich riesig!). Deshalb...

Licht der Zuversicht

Liebe Leserin, lieber Leser, das Jahr neigt sich dem Ende zu, Weihnachten steht vor der Tür – und wie so oft nehmen wir uns vor, diese besondere Zeit ruhiger zu genießen als all die Jahre zuvor… in der Regel funktioniert es nicht wirklich. Und das ist in Ordnung! Um...

Weihnachtspost

Ihr Lieben, DANKE für die vielen Geschenke, die ihr vor Weihnachten schon mit mir ausgepackt habt. Dass mein Nikolaus(Zeit)Geschenk so gut angekommen und angenommen wurde, hat mich sehr gefreut.  Heute habe ich noch einen Weihnachtsimpuls für euch. Und zwar...

Frohe Weihnachten

Ihr Lieben, Winter – magst du diese Jahreszeit?Es ist so dunkel und kalt in dieser Zeit und doch habe ich mich mit ihr angefreundet. Die Weihnachtszeit mochte ich schon immer. Da bin ich meiner Mama sehr dankbar. Sie hat für uns Kinder diese Zeit zu einer besonderen...

Von innen nach außen

Ihr Lieben, mehrfach wurde ich inzwischen gefragt, ob ich keine Newsletter mehr schreibe!?! Die Antwort ist „Doch, grundsätzlich schon …“ 😊. Die Sache ist nur die, dass ich mir damals, als ich anfing Newsletter zu schreiben, selbst versprochen habe, dass ich niemals...

Folge(n) der Freude

Ihr Lieben, fragt ihr euch auch immer öfter: Was ist nur mit unserer Welt los?Als ob wir mit dem Klimawandel, mit sozialer Ungerechtigkeit und immer wiederkehrenden, völlig sinnfreien Gewaltverbrechen nicht schon genug zu tun hätten, hält ein Virus die ganze Welt in...

Frieden

Ihr Lieben, am Mittwochabend habe ich einen neuen Newsletter für euch geschrieben, der heute verschickt worden wäre. Den Versand habe ich erst mal gestoppt, weil ich, wie ihr vermutlich auch, fassungslos und erschüttert auf die Ereignisse in Osteuropa blicke. Noch in...

Die Wirkung von Freundlichkeit

Ihr Lieben, kürzlich habe ich mein „Zitate-Schatzkästchen“ mal wieder zu Rate gezogen, weil ich einen Impuls für eine bestimmte Situation brauchte und ich blieb an einem Zitat von Marc Aurel hängen. Geht es euch eigentlich auch so, dass ihr euch darüber wundert, dass...

Frohe Weihnachten

Ihr Lieben, da im Radio aktuell – oh Wunder – Weihnachtlieder gespielt werden, hörte ich kürzlich „Happy Xmas“ und trällerte fröhlich mit, während ich gleichzeitig über die Anmoderation des Songs nachdachte. Der Moderator hatte das Lied unter dem ursprünglichen Titel...

Gedanken über Rituale

Ihr Lieben, nach „Loslassen 2.0“ geht es heute um Beständigkeit im Leben 🙂 – nämlich um Rituale. Viele Menschen assoziieren mit dem Wort „Ritual“ religiöse Sitten und Gebräuche oder auch Zeremonien. Mir geht es hier und heute um unsere alltäglichen Rituale. Sie ließen...

Loslassen 2.0

Ihr Lieben, offensichtlich ist das Thema „Loslassen“ nicht nur für mich ein Dauerbrenner-Thema, sondern für einige von euch, denn ich habe auf meinen September-Newsletter erstaunlich viele Rückmeldungen bekommen (über jede einzelne freue ich mich riesig!). Deshalb...

Licht der Zuversicht

Liebe Leserin, lieber Leser, das Jahr neigt sich dem Ende zu, Weihnachten steht vor der Tür – und wie so oft nehmen wir uns vor, diese besondere Zeit ruhiger zu genießen als all die Jahre zuvor… in der Regel funktioniert es nicht wirklich. Und das ist in Ordnung! Um...

Weihnachtspost

Ihr Lieben, DANKE für die vielen Geschenke, die ihr vor Weihnachten schon mit mir ausgepackt habt. Dass mein Nikolaus(Zeit)Geschenk so gut angekommen und angenommen wurde, hat mich sehr gefreut.  Heute habe ich noch einen Weihnachtsimpuls für euch. Und zwar...

Frohe Weihnachten

Ihr Lieben, Winter – magst du diese Jahreszeit?Es ist so dunkel und kalt in dieser Zeit und doch habe ich mich mit ihr angefreundet. Die Weihnachtszeit mochte ich schon immer. Da bin ich meiner Mama sehr dankbar. Sie hat für uns Kinder diese Zeit zu einer besonderen...

Von innen nach außen

Ihr Lieben, mehrfach wurde ich inzwischen gefragt, ob ich keine Newsletter mehr schreibe!?! Die Antwort ist „Doch, grundsätzlich schon …“ 😊. Die Sache ist nur die, dass ich mir damals, als ich anfing Newsletter zu schreiben, selbst versprochen habe, dass ich niemals...

Folge(n) der Freude

Ihr Lieben, fragt ihr euch auch immer öfter: Was ist nur mit unserer Welt los?Als ob wir mit dem Klimawandel, mit sozialer Ungerechtigkeit und immer wiederkehrenden, völlig sinnfreien Gewaltverbrechen nicht schon genug zu tun hätten, hält ein Virus die ganze Welt in...

Frieden

Ihr Lieben, am Mittwochabend habe ich einen neuen Newsletter für euch geschrieben, der heute verschickt worden wäre. Den Versand habe ich erst mal gestoppt, weil ich, wie ihr vermutlich auch, fassungslos und erschüttert auf die Ereignisse in Osteuropa blicke. Noch in...

Die Wirkung von Freundlichkeit

Ihr Lieben, kürzlich habe ich mein „Zitate-Schatzkästchen“ mal wieder zu Rate gezogen, weil ich einen Impuls für eine bestimmte Situation brauchte und ich blieb an einem Zitat von Marc Aurel hängen. Geht es euch eigentlich auch so, dass ihr euch darüber wundert, dass...

Frohe Weihnachten

Ihr Lieben, da im Radio aktuell – oh Wunder – Weihnachtlieder gespielt werden, hörte ich kürzlich „Happy Xmas“ und trällerte fröhlich mit, während ich gleichzeitig über die Anmoderation des Songs nachdachte. Der Moderator hatte das Lied unter dem ursprünglichen Titel...

Gedanken über Rituale

Ihr Lieben, nach „Loslassen 2.0“ geht es heute um Beständigkeit im Leben 🙂 – nämlich um Rituale. Viele Menschen assoziieren mit dem Wort „Ritual“ religiöse Sitten und Gebräuche oder auch Zeremonien. Mir geht es hier und heute um unsere alltäglichen Rituale. Sie ließen...

Loslassen 2.0

Ihr Lieben, offensichtlich ist das Thema „Loslassen“ nicht nur für mich ein Dauerbrenner-Thema, sondern für einige von euch, denn ich habe auf meinen September-Newsletter erstaunlich viele Rückmeldungen bekommen (über jede einzelne freue ich mich riesig!). Deshalb...

Lächle …

Ihr Lieben, heute Morgen habe ich mir einen Tee gemacht. Es war es ein YogiTea und da sind immer Sprüche auf dem Etikett. Das ist oftmals für mich eine Inspiration für den Tag. Heute inspiriert es mich sogar zu einem Newsletter :).Jedes Lächeln ist ein direkter...

Menschliche Freiheiten

Ihr Lieben, ich bin ein großer Fan von Virginia Satir (1916 – 1988). Sie hat uns viele ihrer wundervollen Ideen, Gedanken und Konzepte hinterlassen. Sie war Lehrerin, Sozialarbeiterin und Psychotherapeutin. Ihr großes Anliegen war es, den Menschen ihre Chancen und...

Wenn Dir das Leben Zitronen gibt …

Ihr Lieben, bestimmt kennen die meisten von euch den Spruch: Wenn das Leben dir Zitronen gibt, mach Limonade draus! Und wir alle wissen was gemeint ist, denken aber nicht weiter drüber nach – stimmt´s? Ich bekam vor 2 Tagen die Gelegenheit mich doch mal eingehender...

Es weihnachtet …

Ihr Lieben, weihnachtet es bei euch schon? Bestimmt sind eure Wohnungen weihnachtlich geschmückt! Und wie ist es mit der besinnlichen Adventsstimmung? Kürzlich telefonierte ich mit einem Geschäftspartner und wir wünschten uns zum Abschluss des Gespräches eine schöne...

Empathie versus Mitgefühl versus Mitleid

Ihr Lieben, in Gesprächen mit meinen KlientInnen fällt mir immer wieder auf, dass bestimmte Begriffe, die durchaus gängig sind, nicht für jeden klar definiert sind. Oft erlebe ich aber, dass es durchaus eine Hilfe sein kann, wenn jeder für sich Klarheit über bestimmte...

Wenn eine Sache nicht funktioniert …

Ihr Lieben, letztens habe ich bei Facebook den Satz gepostet: Du kannst nicht das nächste Kapitel deines Lebens beginnen, wenn du ständig den letzten Abschnitt wiederholst! Genau DAS liegt mir seit Jahren schon sehr am Herzen. Nicht umsonst steht auf der Rückseite...

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